중년여성이라면 누구든, 내가 갱년기가 아닌가 의심하는 경우가 있습니다.
 
왜냐하면, 많은 여성분들의 경우에는 갱년기 도중 다양한 증상을 경험하게 되는데요,

물론 가벼운 증상에서 그치는 분도 있지만
심각한 질환으로 이어지는 분들도 간혹 있기 때문에
여성 갱년기증상은 충분히 자가진단법을 통해서 알수 있는데요,

아래 여성 갱년기증상을 몇 가지 알아보겠습니다.

그리고 내 몸을 체크해 보세용.
 



여성 갱년기증상 1. 생식기관 약화
여성 갱년기증상으로는 먼저 생식기관의 약화를 들 수 있죠.
여성호르몬인 에스트로겐의 생성량이 감소하면서 자연적으로 생식기관이 약화되는 겁니다.
생식기관의 약화라고 하는 것은 질이 정자를 제대로 받아들 수 없으며
자궁에서 수정이 이루어지지 않는 증상입니다.
또 질의 주름이 사라지고 감각이 마비되는 등의 증상도 동반되어 나타날 수 있습니다.
그래서 꼭 이런 증상 주의깊게 보셔야 합니다.
 



여성 갱년기증상 2. 얼굴의 붉어짐 - 안면홍조증
여성갱년기증상으로는 얼굴이 붉어지는 증세가 있습니다.
안면홍조증이라고 하는 이 증세가 있는데요,
원인은 혈관운동이 제대로 이루어 지지 않아 나타나며
단순히 얼굴의 붉어짐 외에 심각한 경우 머리의 통증이나 호흡곤란을 초래할 수도 있습니다.
여성분들의 대다수에게 나타나는 증상인데요,
하지만 개인차가 확연하며 체력이 떨어졌거나 민감한 성격일수록
여성갱년기증상 중 안면홍조증의 증세가 심하다고 합니다.
참고로 안면홍조증의 증상 완화에는 배가 갱년기치료로 도움이 되네요.



여성 갱년기증상 3. 관절과 피부 변화
갑자기 최근들어서 피부가 거칠어 졌다던가 주름살이 늘었다면
여성 갱년기증상을 의심해보세요.
갱년기증상은 또한 피부변화 뿐만 아니라,
관절이 약화되는 증상도 보이게 됩니다.
그래서 퇴행성관절염 등의 질환 증상이 있다면,
여성갱년기증상을 확인해보며, 갱년기치료에 좋은 석류나 자두를 자주 드세요.
 



여성 갱년기증상 4. 요도의 위축
신체기관 중 요도가 수축되는 증상이 나타난다면 여성 갱년기증상으로 의심해봐야 합니다.
요도의 위축 증세가 나타나면 이뇨현상이 제대로 이루어지지 않아 불편함을 느끼게 됩니다.
그리고 요도의 위축이 더 악화되면 요실금과 같은 질환으로 발전할 수도 있습니다.
이때는 여성 갱년기증상 완화에 도움이 되는 콩을 자주 드세용.



여성 갱년기증상 5. 성적 욕구 감소
여성 갱년기증상으로 앞에서 말한 생식기관의 수축으로 인해
성적 욕구 감소의 현상이 생기게 됩니다.
물론 신체기관의 자연스런 노화로 인해 성적 욕구가 감소하기도 하지만
갱년기가 진행되면 성적욕구가 떨어진다는 고정관념이 있어서,
심리적인 부분에서 성적욕구가 더 감소할 수 있습니다.
그래서 여성 갱년기증상을 극복하고 여성호르몬의 생성을 위해
크랜베리나 토마토의 식품을 많이 드세요.
 



여성 갱년기증상 6. 갱년기 우울증
가장 심각하다고 개인적으로 생각하는데요,
여성 갱년기증상으로는 불안한 심리상태도 포함됩니다.
따라서 감정의 기복이 심하다던가 우울증이 시달릴 경우
갱년기증상을 의심해보시는 것이 매우 중요합니다.
조금 도움이 되셨나요?^^

날씨가 춥습니다. 감기조심하시고 다른 멋진 포스팅으로 만나겠습니다.

 


Posted by SJ ent.

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