입냄새 원인은 다양하지만, 그 중에서도 많은 부분을 차지하는 것이,
충치나 잇몸의 염증 등의 구강질환에 의해 나는 경우입니다.

또한 부비동염 등 콧속의 문제 때문에 생기는 경우도 있고,
편도선의 문제로 생기는 경우도 있습니다.

다른 원인으로는 기관지나 폐의 염증, 신부전, 간부전, 당뇨 등의
전신적인 문제로 생기는 경우도 있을수 있습니다.

그리고 소화기 질환이 입냄새 원인이 될수 있습니다.
소화기 질환 중에서 입냄새 원인이 될수 있는 경우는
위에서 식도로 위산이 역류하는 경우인, 역류성 식도염입니다.
 



역류성 식도염은 말 그대로 위 속에 있어야 할 위산 또는 위액이 식도로 역류하는 현상인데요,
이런 현상이 지속며면 식도 곳곳이 헐거나 염증을 일으게 됩니다.

역류성 식도염의 대표적인 증상은 주로 목에 무언가 걸려있는 느낌 혹은
가슴이 타는 듯한 통증, 신물 올라옴, 신트림, 속쓰림 등입니다. 

역류성 식도염은 위와 식도 사이에 위치하는 하부식도괄약근에 문제가 생겼을 때 발생하는데요,
괄약근은 특정 기관의 개폐에 관계하는 일종의 밸브 역할을 하는 고리 모양의 근육으로,
하부식도괄약근에 문제가 행기면 특정 장기에 보관된 물질이 역류하거나 다른 곳으로 새어나오게 됩니다.

이 식도 괄약근은 평소에는 닫혀 있다가 음식을 먹거나 트림을 할 때에만 열리는 것이 정상인데요,
이 괄약근의 조이는 힘이 느슨해지면 위 속 내용물이 식도로 역류하게 되고,

역류한 위산이 식도 점막을 지속적으로 자극하게 되는 과정을 거치면서 
위 속 내용물이 역류하게 되어 입냄새의 원인이 됩니다.

위산이 식도로 역류하는 현상이 지속되면 역류성 식도염뿐만 아니라,
다른 여러 가지 합병증이 생길 수도 있습니다.

위산이 식도를 지나 기도까지 넘어가면 만성 기침이 생기거나 목이 쉴 수 있고,
후두염, 천식 등이 유발되기도 합니다.

또 식도가 오랜 시간 위산에 노출되면 식도와 위 경계부위에서
식도조직이 위조직처럼 변하는 바렛식도가 발생할 수 있다고하며

바렛식도는 식도암의 위험인자로 많이 알려져 있습니다.
역류성 식도염은 주로 내시경 검사를 통해서 진단하는데요,

역류성 식도염으로 진단되면 위산 분비를 억제하거나
위식도운동촉진제를 사용해서 치료하게 됩니다.
 



역류성 식도염을 예방하기 위해서는
위액을 포함한 위 속 내용물이 식도로 역류하는 것을 막아야 하는 것이 기본입니다.

위 속 내용물이 역류가 잘 되는 경우는 식도 괄약근이 약해진 경우,
위 속 내용물의 양이 많은 경우, 위 내용물이 위식도 연결부위에 위치하는 경우,
위에 제공되는 복압이 높아지는 경우 등이 주요 원입니다.

그래서 위 속 내용물이 역류되는 상황을 피하기 위해서는
일상생활에서 역류가 되지 않게 조절하는 것이 중요합니다.

역류성 식도염 예방 방법은 고지방 식품의 섭취를 줄여야 합니다.

동물성 지방이 가득한 고지방식은 식도와 위 사이의 괄약근을 느슨하게 만들 뿐 아니라,
위산 분비를 촉진하고, 또한 위에 머무는 시간이 길어 역류 기회를 제공하게 됩니다.
 



역류성 식도염 예방 방법 두번째는 과식을 하지 않는 겁니다.

과식을 하면 위 속 내용물의 양이 늘어나 위산 분비가 증가되며,
음식물이 위에서 장으로 배출되는 시간이 길어져
식도로 역류되기 쉬운 환경을 만드는 만들게 됩니다.

또한 음식을 먹고 바로 눕거나 구부린 자세를 취하면
위 속 내용물이 위식도 연결부위에 위치하게 되므로,
식후 바로 눕는 행동이나 취침 전 야식을 먹는 습관을 피해야 합니다.

그리고 취침시 상체 부위를 약간 높게 하는 것도 도움이 되는데요,
환자용 침대가 아닌 일반 침대에서 상체를 높이고 자는 것이 쉽지 않지만
베개나 쿠션, 이불 등을 이용해서 상체 부위를 약간 높게 하도록 합니다.
 



마직막으로 간단한 생확속 예방법인데요,
복부 비만인 경우, 복부 지방이 복압을 높여 위 속 내용물이
식도로 역류할 확률이 높아질 수 있기 때문에,

복압을 낮추기 위해 체중을 줄이고,
허리띠를 꽉 졸라맨다든지 꽉 끼는 바지를 입는 것을 피하며,

흡연도 식도 괄약근을 약화시키기 때문에 피하며,
알코올, 커피 등도 자제하도록 합니다.

알코올, 커피 등은 위액 분비를 촉진시키고,
위액의 양 증가는 바로 위액 속 위산의 증가로 이어져 역류를 할 가능성을 높이기 때문입니다.


Posted by SJ ent.

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